Gelenkschonendes Ganzkörpertraining in AlpenSole
Mittwoch 11.09.2024 - 16.10.2024
bitte beachten :
nicht von den Krankenkassen bezuschussbar
Kräftigendes und bewegungsförderndes Aquatraining in temperierten AlpenSole Becken verbessert Ihre Gesundheit und dient als Maßnahme, verschiedene Volkskrankheiten vorzubeugen. Gleichzeitig trägt die Kräftigung des Skelett- und Muskelsystems sowie die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion optimal zur Erholung bei. Durch den Wasserwiderstand ist der Trainingseffekt optimal gegeben und aktiviert regenerative Prozesse im Körper. Der Teilnehmer wird angeleitet, schonende und aktivierende Bewegungen im Wasser auszuführen sowie alltägliche Herausforderungen, wie Treppensteigen, zu optimieren. Die Kraft- und Ausdauerwerte verbessern sich und der Gelenkstoffwechsel wird angeregt, um chronisch degenerative Veränderungen wie Muskelabbau und Arthrose zu verhindern. Mit vielfältigen funktionsgymnastische Übungen, motivierender Musik und verschiedenen Geräten steigt das Wohlbefinden und der Spaß an der Bewegung im Wasser.
Diese Website verwendet Cookies, um Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten. Mit der Nutzung der Website stimmen Sie der Cookie-Nutzung zu
Technische Cookies, sind zwingend erforderliche Cookies um die Funktionen und Serviceleistungen auf einer Internetseite überhaupt zu ermöglichen.
Wir setzen auf Grundlage unserer berechtigten Interessen (d.h. Interesse an der Analyse, Optimierung und wirtschaftlichem Betrieb unseres Onlineangebotes im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO) Google Analytics, einen Webanalysedienst der Google LLC („Google“) ein.