bitte beachten :
nicht von den Krankenkassen bezuschussbar
Kräftigendes und bewegungsförderndes Aquatraining in temperierten AlpenSole Becken verbessert Ihre Gesundheit und dient als Maßnahme, verschiedene Volkskrankheiten vorzubeugen. Gleichzeitig trägt die Kräftigung des Skelett- und Muskelsystems sowie die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion optimal zur Erholung bei. Durch den Wasserwiderstand ist der Trainingseffekt optimal gegeben und aktiviert regenerative Prozesse im Körper. Der Teilnehmer wird angeleitet, schonende und aktivierende Bewegungen im Wasser auszuführen sowie alltägliche Herausforderungen, wie Treppensteigen, zu optimieren. Die Kraft- und Ausdauerwerte verbessern sich und der Gelenkstoffwechsel wird angeregt, um chronisch degenerative Veränderungen wie Muskelabbau und Arthrose zu verhindern. Mit vielfältigen funktionsgymnastische Übungen, motivierender Musik und verschiedenen Geräten steigt das Wohlbefinden und der Spaß an der Bewegung im Wasser.
