RückenFit Präventionskurs

Von Ihrer Krankenkasse bezuschussbar

Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitetsten Krankheiten und Beschwerden überhaupt! Genau deshalb sorgt der RückenFit Kurs dafür, Rückenprobleme vorzubeugen und akute Rückenverspannungen und eine schlechte Haltung zu beheben und zu verbessern. Ziel des Kurses RückenFit ist es, durch funktionelle Alltagsbewegungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu erlangen.
Beinhaltet 2 Stunden Aufenthalt, davon 55 Minuten Kursanteil und Ausschwimmen in warmer AlpenSole.




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